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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    1 Montag • 05. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    2 Montag • 19. Oktober 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 02. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    3 Montag • 02. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 09. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    4 Montag • 09. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 16. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    5 Montag • 16. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 23. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    6 Montag • 23. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 30. November 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    7 Montag • 30. November 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    8 Montag • 07. Dezember 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    9 Montag • 14. Dezember 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    10 Montag • 21. Dezember 2026 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 11
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    11 Montag • 11. Januar 2027 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 12
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    12 Montag • 18. Januar 2027 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 13
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    13 Montag • 25. Januar 2027 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 14
    • Montag, 01. Februar 2027
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    14 Montag • 01. Februar 2027 • 20:00 – 21:30 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Eigene Matte erforderlich.